体にとってはよくない方法

休日で時間があるからといって、何時間でも寝るってことはありますか?
いわゆる『寝だめ』ってやつですね。
私の友人は何人かはやっているようです。
平日は睡眠時間が短いから休日に寝たいだけ寝ると。
でもこれは体にとってはよくない方法のようです。
寝るのにも体力を使うし健康にも良くないときくと、そりゃそうだろうなと単純に思います。
だから・・・というわけでもありませんが、平日だろうが休日だろうがほぼ同じような生活をおくっています。
朝は休日の方が1時間くらい遅く起きるくらいですね。
それでも夜になると平日と同じような時間帯に眠くなります。
もともと夜は弱かったけれど、最近はとにかく眠いです。
そして朝の4時、5時に目が覚めて二度寝、三度寝です。
私の睡眠方法も体によくない気がします。

杜仲茶と高麗人参エキス

某大手製薬会社のサンプルをいただきました。
ただでもらえるのは嬉しいです。
コラーゲン5000mg配合の杜仲茶と高麗人参エキスが入っているものです。
味は歯を磨いたあとに飲んだので少し苦かったです。
美味しくはないけど不味くもない感じです。
飲んだ時間は20時くらいですね。
寝る時間よりも3時間以内に消化するようなものは普段飲み食いしません。
そして23時すぎにトイレに行ったんです。
そしたら真っ黄色の尿が・・・。
こんなにすぐに体の外に排出されるもんなんですかね。
必要な成分は体に取り入れたあとだと信じたいですがどうなんでしょうか。
瓶に入っている美容サプリはこんなもんなのかどうか知りたいです。
とりあえず翌朝の自分の肌の状態が楽しみではありますけど、あまり期待しないようにしようと思います。

某薬局で買い物

某薬局で買い物をすると、次回から使えるクーポン券がもらえます。
日付指定があるけれど、たいてい2枚をチラシから切り取るものです。
デジタルクーポン全盛期にまだやる?って方法ですけど、ガラケー使いでデジタル化に追い付かない身としては大変ありがたいです。
ただ、買い物をするたびにくれるので余っていますし、なんといっても一つだけでも15%オフで購入できるんですよ。
そりゃあ、この薬局に行って買う方がとくでしょう。
ただし、薬局の値段ってネットと一緒でけっこうばらつきがあるんですよね。
安くてとくをしたつもりで購入したのに、意外と金額は高かったという事になるのを恐れています。
潤沢な資産はないので損をしない買い物がしたいです。

引き込まれてしまう

アニメ「夏目友人帳」が大好きです。
物語もキャラクターもBGMも、オープニング、エンディングの曲も全て素晴らしい世界観がある。
歌詞が入っていない方が良い作業時には夏目友人帳のサウンドトラックを聞きながらしています。
でも、歌詞がないからって曲につられないわけでもないんです。
夏目友人帳の世界をBGMでも再現するから、ついついアニメのシーンとかがおもい浮かんだりします。
あとは気持ちの問題ですね。
作業中にちょっとし音が欲しくて選んだけれど、インストゥルメンタルでもちょっとした音なんて言い方が失礼だったと気が付きましたよ。
作業しないといけないことがるので、熱心に聞いているわけにはいかないのに引き込まれてしまうなんて罪な曲たちですね!

ネットがつながるアイテム

ネットがつながるアイテムがあると誘惑が多すぎる。
もうネットさえあれば「暇」なんてないですよね?
やることがあってパソコンの前にいたのに、なぜか他のことをしているという!
不思議ですね。なんででしょうかね。
とくに新しく興味が惹かれる対象があったときなんかは検索して色々なものが出ていくるしその他まわりのこととかにも詳しくなっちゃったりして。
同士を探すことまではさすがにしませんけど、この楽しい気持ちを分かち合いたいというふうには思いますよ。
ネットのおかげでリアルタイムには知らずにいた情報も収集できたり動画をみつけることができたり。
そうなると楽しいことだらけで簡単に何時間も遊んでしまいます。
ネットってすばらしい!

雪の季節なのに

一年の内で滅多に雪が降らないような地域だと数センチの降雪でいろいろと不便なことが起きます。
「明日、雪が降ったら休むから」
と言った先輩薬剤師さんにイラっときましたが、とりあえず返事をしておきました。
休むからじゃないよ、そのフォローを誰がすると思ってるんだよ?
と内心ではかなり腹が立っていますけどね。
その方は平日に行くと混むからという理由で仕事を休んだりするので、またかって思ってしまいます。
職場だろうとどこだろうと理不尽な人はいるものです。
この手のことにイライラしたくはないけれど、被害を被るのが私だとなるとやっぱり嫌な気持ちになりますよ。
ココロの広い人はこれくらいではへこたれないのかと思うと自己嫌悪にもなります。

他国のことですが・・・

中国での話し。
家族4人で大根を育てていたが高値がつかない大根があったそうです。
売れないのだからと、近所の人にわけてあげたというそれだけのことでした。
すると数日後、1000人が殺到して60万本がぬかれてしまったのです。
勝手に抜いて行ってしまうなんて信じれられませんね。
大根が無料だとSNSであげた人がいて拡散されてしまったんだとか。
噂がねじ曲がって伝わるのは恐ろしいですね。
貰えるものはなんでももらう中国人。
事故った車に群がって燃料を貰いに来るのも映像で見ましたよ。
爆発する可能性だってあるのに気持ちが悪い民衆。
他国のことですが本当に爆発して何人も亡くなっていることだってあるのに、目先のとくだけを考えて行動しない方がいいですよ。

キッチンスポンジは1週間で交換

皿洗いをするときに使うキッチンスポンジは1週間で交換した方が良いそうです。
え・・・
そんなことを言われても、そんなことを実践している人っているんですかね。
台拭きは使わないで使い捨てのキッチンペーパーを使うべき、というのはわかります。
それと同じでやはり雑菌がすぐに繁殖するんでそうね。
100円均一で何個も入ったキッチンスポンジもあるから実行することはそんなに難しいことではないでしょうね。
でもなかなかやる気にはならないかな。
もしくは、はじめたとしても続きそうにないですね。
汚いものということに対しての認識は人それぞれですが、そういうものに対する気持ちって一緒に暮らす家族の中では一致していて欲しいものの一つです。

ドライフードのにゅうめん

ドライフードのにゅうめんを探して彷徨ってしまいました。
嘘です。(笑)
いつも行くお店にはなくて、あまりいかない薬局に行ってみたってだけの話しです。
ネットで注文をするにしても一回は食べてみないと、食べ続けられるかわかりません。
あとは某大手コンビニのものも探していました。
やっとみつけたと思ったら、私が欲しい方とは違いました。
それでも一応一回は食べてみようと思って買ったら、私の嫌いなシイタケ入りでした。
しかたがないので処理するしかありません。(笑)
お昼にちょうどよいなと思っているので、どうしても好きな味のものが欲しい。
これはスーパーよりも薬局に絞ったほうが良さそうだなと気が付きました。
明日からは薬局めぐりです!

ポテトとナゲットは最強

マクドナルドのポテトとナゲットは最強だと思います。
でもここ何年も食べていません。
ハンバーガーは嫌いなので上記二つしか食べません。
この二つがお得なセット売りされたのでホームページを見て見たら、ナゲットが10個入り500円でがっかりです。
そんなに食べられません。
単品でポテトMとナゲット5個入りで充分です。
見たら500円しないで買えました。
久しぶりに食べたいなと思ったのですが、カロリーを見てビックリ。
めちゃくちゃ高い。
カロリーよりも脂質に気を配るべきだけど、それにしてもすぐお腹が空くこのメニューで想像声のカロリー表示があると躊躇します。
運動しないので体重増加が気になる昨今。
食べたい気持ちだけでとどまらせるべきかもしれません。